Het 100 dagen coaching programma
100 dagen programma
Het 100 dagen programma begint met 90 dagen lang iedere dag unieke content. Dagelijks ontvang je 's ochtends vroeg een link naar exclusieve nieuwe video's, podcasts, opdrachten, werkbladen en heel veel inspiratie.
In het begin komt met name de praktische kant naar voren, dus thema's als alleen drinken, de beloning aan het einde van de dag, je sociale leven, gewoontes zoals een drankje aan het einde van de middag, omgaan met sociale druk en/of het loskomen van de flinke zin om te drinken. Daarna gaat het steeds een stap verder, want het echte werk begint namelijk pas dan.
Alcohol verdooft en zorgt dat je 'de boel de boel' kunt laten. Dus zonder alcohol staat 'die boel' ineens voor je neus. In ons besloten forum vind je fantastische ondersteuning op ieder moment van de dag. Zowel in de content als in de live ondersteuning van Jacqueline zelf, de coaches en de andere deelnemers. Het Ontwijnen® team staat iedere dag van de week voor je klaar, zodat jouw alcoholvrije periode enorm succesvol en vooral heel waardevol zal zijn. Dit zorgt voor de transformatie en na het programma een écht bewuste keuze voor de plaats van alcohol in je leven.
Iedere twee weken wordt een online coach call georganiseerd, een live webinar exclusief voor onze deelnemers, waarin vragen worden beantwoord en wij in een kleine setting bepaalde thema's en uitdagingen kunnen bespreken. Jacqueline organiseert deze zelf, vaak met een mede presentator, een van de coaches.
Na de 90 dagen dagelijkse content houd je nog 10 dagen toegang tot alle content en het forum. Ook wordt je nog uitgenodigd voor de tweewekelijkse coach calls.
Alumni/fase 4
Na het doorlopen van het 100 dagen programma bieden wij de mogelijkheid om in het besloten Ontwijnen® forum aanwezig te blijven samen met de andere alumni's van het 100 dagen programma. Ook houd je toegang tot het forum van de 100 dagen programma deelnemers, om ze te ondersteunen en te helpen wanneer (en of) je dat wilt. Je krijgt ook nog iedere twee weken een uitnodiging voor de live online coaching sessies. Deelname aan de Alumni fase is een abonnement welke maandelijks opzegbaar is. De kosten hiervoor zijn 9 euro per maand.
