Wat is de inhoud van de Ontwijnen programma's?

30 dagen programma 

In het 30 dagen programma loop je Fase 1 van het 90 programma door. Dagelijks toegang tot nieuwe content; video's, podcasts, interviews, exclusieve informatie en regelmatig werkbladen en opdrachten. Je krijgt toegang tot het besloten Ontwijnen forum waar Jacqueline en de Ontwijnen coaches voor je klaarstaan. Je kunt hier lezen en (als je dat wilt) je vragen en ervaringen delen met andere deelnemers. Iedere twee weken krijg je een uitnodiging voor de live Ontwijnen coach call (online). Als bonus krijg je het Ontwijnen boek thuisgestuurd. 

90 dagen programma

In het 90 dagen programma ga je na Fase 1 (dag 1 t/m 30) door naar Fase 2 (dag 31 t/m 60) en Fase 3 (dag 61 t/m 90) waarin nog veel meer onderwerpen aan bod komen. Voeding, gezondheid, stress, diepgaande interviews met andere auteurs en een arts en het omspitten van veel onbewuste patronen en overtuigingen.

Nadat je in de eerste fase je vooral hebt bezig gehouden met de praktische kant, zoals je sociale leven, je gewoontes zoals een drankje aan het einde van de middag, omgaan met sociale druk en/of het loskomen van de flinke zin om te drinken, kun je stappen verder gaan. Het echte werk begint namelijk pas dan. Alcohol verdooft en zorgt dat je 'de boel de boel' kunt laten. Dus zonder alcohol staat 'die boel' ineens voor je neus. In ons besloten forum vind je fantastische ondersteuning op ieder moment van de dag. Zowel in de content als in de live ondersteuning van Jacqueline zelf, de coaches en de andere deelnemers. Het Ontwijnen staat iedere dag van de week voor je klaar, zodat jouw alcoholvrije periode enorm succesvol en vooral heel waardevol zal zijn.

Dit zorgt voor de transformatie en na het programma een écht bewuste keuze voor de plaats van alcohol in je leven. 

Als bonus bij het 90 dagen programma krijg je zowel het boek Ontwijnen als het boek In 28 dagen van gifbelt naar tempel thuisgestuurd. En de extra bonus is dat je tijdens het 90 dagen programma een telefonisch consult kunt boeken bij een van de Ontwijnen coaches. 

Alumni/fase 4

Na het doorlopen van het 90 dagen programma bieden wij de mogelijkheid om in het besloten Ontwijnen forum aanwezig te blijven samen met de andere alumni's van het 90 dagen programma. Ook houd je toegang tot het forum van de 30 en 90 dagen programma deelnemers, om ze te ondersteunen en te helpen wanneer je dat wilt. Je krijgt daarbij iedere twee weken een uitnodiging voor de live coaching sessies. Deelname aan de Alumni fase is een abonnement welke maandelijks opzegbaar is. De kosten hiervoor zijn 9 euro per maand.